Dieta cu Supa de Varza Populara

Persoanele care doresc sa tina o dieta cu supa de varza, trebuie sa stie ca o astfel de dieta le va oferi posibilitatea de a pierde din kilogramele in plus. In acelasi timp, aceasta dieta va avea si un efect purativ asupra organismului. Numarul de kilograme pe care il veti pierde cu aceasta dieta va fi unul direct proportional cu cantitatea de supa pe care o veti consuma.

Cu cat veti consuma mai multa supa de varza, cu atat veti reusi asadar sa pierdeti mai multe kilograme si va veti bucura de numeroasele beneficii ale dietei.

Supa de varza este frecvent intalnita intr-un numar mare de restaurante, ea fiind pe placul multor persoane. Este in acelasi timp si optiunea optima atunci cand vine vorba despre pierderea kilogramelor in plus.

Dieta cu Supa de Varza de 14 Zile

Pe termen lung, aceasta dieta are efecte excelente, varza avand o cantitate redusa de grasimi si fiind bogata in fibre alimentare. Ea va ajuta asadar sa obtineti silueta pe care o veti dori si veti putea face acest lucru in cel mai scurt timp. Veti vedea ca o astfel de dieta este o alegere foarte buna pentru voi.

Trebuie sa stiti insa ca dieta cu supa de varza este recomandata in special atunci cand vorbim despre situatiile de urgenta. Va trebui asadar sa o aveti in vedere doar in situatia in care doriti sa pierdeti mai multe kilograme intr-o perioada mai scurta de timp.

Atunci cand rochia preferata sau rochia de mireasa nu va mai cuprinde, o astfel de dieta este una excelenta pentru voi. Ea este potrivita si atunci cand doriti sa mergeti in vacanta si doriti sa aratati cat mai bine. O astfel de dieta va va ajuta sa va atingeti mai rapid obiectivele in ceea ce inseamna pierderea de kilograme in plus.

Avantaje si Dezavantaje – Dieta cu Supa de Varza

Aceasta dieta va va ajuta sa scadeti in greutate, ea fiind un bun prilej pentru a adapta un stil de viata cat mai sanatos, dar si echilibrat in acelasi timp. O astfel de dieta nu trebuie tinuta mai mult de 14 zile totusi. Ea va va oferi in aceste zile efectele sale benefice si va va ajuta chiar sa renuntati la alimentele de tip fast-food.

Multe studii au aratat faptul ca legumele din familia Brassica sunt responsabile pentru faptul ca previn aparitia cancerului. Tinand cont de acest lucru, veti vedea ca ea va avea un efect benefic asupra organismului. O supa racoritoare, dar si sanatoasa in acelasi timp pentru voi va fi astfel alegerea cea mai buna si veti vedea ca o veti indragi mult.

Exista riscul ca gustul acestei supe sa nu va placa. In unele situatii, supa de varza poate duce chiar si la gaze intestinale, de aceea este important sa aveti acest aspecte in vedere. Ea presupune si un consum mai mare de sare. Un alt lucru pe care trebuie sa-l stiti despre aceasta supa este ca beneficiile pe care le ofera ea sunt pe termen scurt.

Dieta cu Supa de Varza – O Dieta Rapida!

Dieta cu supa de varza este considerata a fi o dieta rapida, acest lucru insemnand ca veti pierde rapid din kilogramele in plus. Acesta este motivul pentru care multe institutii nu va recomanda sa tineti aceasta dieta. Este important totusi sa tineti cont de teoria pasilor marunti atunci cand vine vorba despre ea.

Un alt lucru important, pe care trebuie mereu sa-l aveti in vedere este sa o sustineti dieta cu cat mai multe exercitii fizice. E posibil si ca in cazul unor persoane rezultatele sa intarzie sa apara, iar acest lucru e posibil sa va descurajeze. Puteti tine astfel cont de cateva trucuri, pentru ca dieta aceasta sa fie mai usor de tinut si sa va bucurati de rezultatele pe care le ofera.

Trucuri de Care Nu Stiai

In fiecare zi este indicat sa consumati cel putin 4 pahare cu apa. Veti vedea asadar ca in acest fel, dieta pe care o tineti va fi mai eficienta. Pe perioada dietei, va puteti copleta alimentatia cu suplimente nutritionale, dar si cu multivitamine. Acestea sunt importante si trebuie sa le aveti in vedere pentru a sustine aceasta dieta.

Nu trebuie sa va infometati pentru ca dieta va permite sa consumati oricata supa doriti. Supa pe care o veti consuma va avea o cantitate mica de calorii. Atunci cand va preparati supa, pentru ca aceasta sa aiba un gust mai bun, puteti adauga diverse mirodenii. Veti obtine asadar o supa delicioasa pe care o veti consuma mereu cu cea mai mare placere.

Reteta Supa de Varza – Dieta de 14 Zile

Pentru a realiza aceasta supa veti avea nevoie de varza, o conserva de rosii in bulion, 2 cepe mari tocate, 2 ardei grasi, 2 radacini de telina, 2 cuburi de vegeta si doi morcovi. Mai puteti adauga si unele condimente in functie de gust precum piper, curry, cardamom, chimen sau ghimbir.

Nu uitati sa cereti si sfatul medicului daca stiti ca aveti anumite probleme de sanatate, inainte de a tine aceasta dieta.